香(xiāng )港长洲岛(dǎo )是(✒)个小地方，人(🐌)们(🍩)生于斯长于(😘)斯(sī )，没有太(🕰)大抱(🤴)负也(yě )能享受安逸生(🐉)活。但是偏偏出了(le )个死心眼的“长(zhǎng )洲(zhōu )美少女”罗(luó )娇(jiāo )（钟欣桐 饰）(🔸)，为了(le )报(bào )情敌的(🕖)一巴掌之仇(chóu )，决心拉上几个(🐖)好姐妹(📞)参加“出水芙(🍮)蓉”4x100游泳接力(😱)赛夺下冠(guàn )(💞)军。为此(📎)她绑架到“飞鱼王子”郭志远（方(fāng )力申 饰），逼他(tā )训练自己(jǐ )和姐妹们：命(mìng )犯天煞孤星的病秧(🎾)子(zǐ )阿玉（黄圣依 饰）(🚻)，草食双胞(bāo )胎“大花”（茜(🕐)利妹 饰）与(yǔ )(⚾)“小花”（朱熏 饰）。经过一番刻苦(🚗)训练(liàn )，加(🈸)上(➡)阿娇无(🌹)意中遇(yù )到“海上(shàng )(🌪)观(guān )音”（田亮 饰）赋予她(tā )的超能(🈺)力，阿娇(😙)和姐妹们(🔤)泳技飞(📸)涨(🥤)，郭志远也慢慢对阿娇动了(le )心，只是(shì )(🌱)被(bèi )她误会(huì )(🖍)喜欢(huān )阿玉。比(bǐ )(📞)赛(⏳)终于到来(🍁)，“海上观音”显灵令阿娇(jiāo )他(🛃)们(⏺)获胜(shèng )，而(ér )阿娇和郭(🕺)志远的爱情却(què )也(⛴)随着志远被经纪(jì )人接(🈳)走见了分晓(xiǎo )(🌲)……(🈂)