河南登(🔨)封市(shì )一(yī )所普通武(📒)校的教练(liàn )高健（吴樾 Yue Wu 饰(shì )）临(🎹)危受命教授一批(pī )到中国(🐮)学(xué )习(💤)功(gōng )夫的留学(xué )生，在上课(🌗)的过程(📼)中，高(gāo )(🖲)健要(🐿)面临东西方文化差(chà )(🎡)异(🕖)带来的各(💆)种(✳)冲(chōng )突，还要弥合与父亲(qīn )，武(🎫)校校长高(🍮)凤(fèng )山的长久(jiǔ )隔(gé )阂，同时他与前(🤷)女(nǚ )友(💞)，英语老师(shī )白(🚣)洁(🔩)的爱情(qíng )也陷入了危机，在经(🦗)历了一连串的(de )打击(🗞)、挫(cuò )败之后，高健(jiàn )逐(zhú )渐(🌞)悟到了中(zhōng )华武 术的真(🈴)谛就(⛏)是一(yī )个(gè )和(hé )字，即佛(🕙)家所(suǒ )说的(de )(👺)自在和放下(🥕)，他终于克(kè )服了(⚾)自(🕯)身(shēn )的性格缺陷(xiàn )和(💝)心理障碍，让留学生充分理(😊)解了中(🏻)国功夫的高远境界(jiè )，同时，他也重获了温暖的亲情和甜蜜的爱情。