中国女排正积极训练准备参(cān )加(🍩)粉(fěn )碎“四人(rén )帮”后第(dì )一(yī )个(gè )国际锦标赛。队医(🥈)韩医生（卢君(jun1 ) 饰）(🥩)告诉主力队员沙(⏬)鸥(常(❣)珊珊(🏇) 饰(shì ))，她(🖲)腰(yāo )部严(🕔)重(🔸)劳损，需要(yào )尽快休(xiū )养，因此她(🔲)未(🥄)列入出国名单(🕌)。沙鸥执(🎫)意要参加出国(🙁)比(bǐ )赛(🚸)训练，母亲(江韵辉 饰(shì ))为了她(tā )的健(🚣)康也(🥁)劝她(📯)离队，同在(🖲)国(🔢)家登山队队员的未(wèi )婚夫沈大(🙂)威（(🔝)郭碧川 饰(🤠)）却(🌞)支持她，她战(💪)胜(⛓)伤痛坚持(chí )训(xùn )练，终(👃)于(yú )获准出国(guó )参赛。沙鸥在比赛中获得(🐀)银(yín )牌(pái )，在归国的轮(lún )船上沙鸥(ōu )痛心的(💔)将银(yín )牌丢(diū )进了(le )大海。不(😊)久，沈(🏻)大威在攀登珠(zhū )穆(mù )拉玛峰时(shí )遇雪崩(📟)遇难，事(shì )业和失去亲人双重打击，使沙鸥陷(👌)入极大的(de )(🔷)痛苦中。她慢慢的(de )重新(xīn )振(📐)作起来(lái )，担任(rèn )了女排教练。数年后她(tā )培(🚽)养的女(nǚ )排姑(🕕)娘(😳)们战胜(shèng )了日本(běn )(🔪)女排。此时已(🧘)瘫痪坐在(zài )医(yī )院(yuàn )(🕺)轮(lún )(💑)椅上的沙鸥在电视上观看比赛......