该剧借由(🌠)“灵(líng )(🔨)魂互换”的强(qiáng )设定(dìng )(🏽)展开，讲述了新人戏(🕸)剧导(dǎo )演聂伟（崔雨鑫饰）和(hé )女(🐉)友(🛤)悦悦（洪一(yī )可饰(🥩)）两人从校园(yuán )初(chū )入社(shè )会(❣)面临的(♑)种种(zhǒng )难题和考(🐿)验。刚(gāng )毕业一年的(🎡)聂伟一直接(jiē )(💆)不(bú )到戏拍，经历从明星(xīng )学(xué )长到送(🥞)餐小哥的巨大(dà )心理落差(chà )，沉(chén )重打击了他(🔊)的自(⏺)信心，也(🧚)导致了他和悦悦的分手。此(❔)时落魄的聂(🌊)伟看(kàn )到(dào )一(💻)家科技公(🔝)司(✋)在(zài )巨(jù )(🏂)额奖金召集产(㊙)品(👓)测(🙀)试员，为了凑(còu )够剧场的租(👃)金聂(niè )伟当(dāng )场签了合同，因此与(🎋)前女(🕐)友悦悦互(hù )换了灵魂，两(liǎng )人开始了分手后又被迫体验对方(fāng )生活的(de )(🈸)搞笑(🏻)之旅。