节目内容由主持人挑战(zhàn )各行(🎲)各业的好手们，进行(🖲)真枪(qiāng )实(shí )弹的对决。每集由浩角翔(🙍)起独自或搭配人(🏐)数(shù )不等的来(📞)宾，进行(🗑)当集任务挑(😻)战，并在(🐶)节目最后(hòu )由(🐖)任务委(💞)托(⏺)人、(🌙)指导教(jiāo )练或老师判定(dìng )是(shì )否(fǒu )完成任务(wù )挑战(🌑)。