少年张君宝（万梓良 饰）原来是少(shǎo )林寺(🕸)的打杂(zá )(🕰)僧(sēng )人(rén )，虽然一直向往练武，然而每天(🗼)接触到(dào )(💤)的(😧)都是(📿)些洗衣、做饭的杂活，令君宝一直郁郁不得志(🤷)。一次(cì )偶然，君宝(💆)因(yīn )(✳)触犯(fàn )少林寺寺(sì )(🚥)规被(bèi )(🕌)赶出了(le )少林，君宝(🍮)发(✖)誓一定要练(🚑)好武功、出人头地(🔊)。离开(🚢)少(🌙)林后，君宝(bǎo )一次(📯)偶(ǒu )(🚨)然机(jī )会遇(🖲)到了奇(💱)人陶石麟，在他死缠烂(🙂)打之下(xià )，石麟终(🤠)于(yú )同(tóng )意(yì )收他为徒(tú )，从此(cǐ )，君宝(🍄)就住(🥫)在石麟家跟他学(🕙)习(⛳)武艺。
　(🕐)　石麟(lín )的养女(nǚ )彩衣(🌮)（(👣)米雪 饰）见君宝老(lǎo )实忠厚(🛎)、(💍)英俊潇洒(sǎ )，对他芳心暗(⛏)许，处处(chù )帮助，而石麟(💹)表(biǎo )面对君宝十(🏒)分刻(💿)薄，彩衣处(chù )处(chù )护着君(jun1 )宝，爱情在两人之间慢(màn )(💸)慢滋长。石麟吩咐君宝(🌂)炼(liàn )成用手将抛(pāo )起的(💣)豆腐接(🌸)住(zhù )的(⏳)本领(🚽)，然而，豆腐实在太柔(róu )软了(le )，每次君宝都把它捏碎。君宝一直(zhí )(😉)苦(kǔ )练而不得(🏸)法(❄)，甚至(zhì )想(xiǎng )用(yòng )诡(guǐ )(👅)计(jì )瞒骗石麟。随(suí )后，石麟(lín )又安排他去弹棉花(huā )(✒)。君宝在弹棉花时看着飞舞(wǔ )的(👆)棉(mián )絮，终(zhōng )(🗒)于领悟(wù )出用手接(🏖)豆腐的(🍈)诀窍。之(😼)后在挚友空明和(hé )尚（曹达华 饰）的点化下、君(jun1 )(🕤)宝终于悟(wù )出“以柔(🏒)克刚、后发(🔂)制(zhì )人”的道理。
　　(🔚)这时(⏩)，小(xiǎo )王爷爱上了彩(cǎi )衣(🥈)，而(ér )彩衣却与君宝私定终(🎛)身，故因爱成恨；同(😫)时，郡(🛒)主美妮（米(mǐ )雪 饰）亦因爱(🧖)上了君宝无奈他(tā )已(yǐ )有了(le )彩衣，也因(yīn )爱(🖨)成恨。小王(🚬)爷和美妮开(kāi )始了共(📩)同联手对付君(🐣)宝和彩衣(yī )。