少年张君宝(bǎo )（万梓良 饰）原(🌰)来是(🕋)少(shǎo )林寺(sì )的打杂(zá )僧(sēng )人，虽然一直(zhí )向往(wǎng )练武，然而每天接触到(dào )的都(🎾)是些洗衣、做饭(fàn )的杂活，令君宝一(⚫)直(zhí )郁郁不(👑)得志。一次偶(ǒu )然，君(jun1 )宝因(✳)触(chù )犯少林寺(🏐)寺(sì )规被赶(gǎn )出(chū )了少林，君宝发誓一定要练(🚑)好武功(gōng )、出人头地(dì )。离开少(🌙)林后，君(🔩)宝(🥁)一(🌚)次偶然机(⏯)会遇到了(❔)奇人陶石麟，在他(tā )死(💻)缠烂打之(🔝)下(xià )，石(🏂)麟终于同(tóng )意收他为徒，从此，君(jun1 )宝就住在(🤷)石(👃)麟家跟他学习武艺(yì )。
　　石(🧟)麟(🚴)的(de )养女(nǚ )彩衣（米雪 饰）(💝)见君宝老实忠厚、英(yīng )俊潇洒，对(duì )他(🏻)芳心(xīn )暗许，处处帮助，而石麟表(biǎo )面对(💯)君(jun1 )宝十分刻薄，彩(🈺)衣(yī )处处护着(🤥)君(jun1 )宝，爱情在两(liǎng )人之(👵)间慢慢滋长(zhǎng )。石麟(lín )吩咐君宝(bǎo )炼(liàn )(🔙)成(chéng )用手将抛起(qǐ )的豆腐(fǔ )接住的本(běn )领，然而，豆腐(fǔ )实(👗)在太柔软了，每次君宝都把(bǎ )它捏碎(suì )。君宝(💑)一直苦练(liàn )(🚩)而不得法，甚至想用(🔮)诡计瞒骗石麟。随后(🈂)，石(shí )麟(lín )又安排他去弹(⛅)棉花(huā )。君宝在弹(🛌)棉花(🕵)时(shí )看着飞(fēi )舞的棉(🔍)絮(🏗)，终(🗒)于(🏆)领悟(🌒)出用手接(jiē )豆腐的诀(jué )窍。之后在(🈺)挚友空明(míng )(🏁)和尚(😻)（(♈)曹达华 饰）(🖥)的点(😙)化(👡)下(xià )、(🐼)君宝终于悟出“以柔克(🎇)刚(gāng )、(🌶)后发制(zhì )人(🍂)”的道理。
　　这时，小王爷爱(ài )上了(le )彩衣，而彩(➿)衣(yī )(🤙)却(què )与君(jun1 )宝私定(😕)终(zhōng )身，故因爱成恨；同时，郡主美(🏫)妮（米雪 饰(shì )）亦因爱(🧖)上(🌥)了君宝(🥘)无(wú )(🔘)奈他已(👉)有了彩(🚞)衣，也(yě )因爱成恨。小(xiǎo )王爷和美(měi )妮开始了(le )共(📩)同联手(💙)对(☔)付君宝和彩(🤩)衣。