(🌠)　(👷)1990年代，上海某所高(🔼)校。来(lái )自偏远(yuǎn )(🕸)小城的(🕰)杨铮(zhēng )（李(🎺)亚鹏）自小(🥈)好强(qiáng )，大学(xué )里亦不例外。他结识不同专业(🎏)但同(🌗)爱流汗的(de )乐言（王学兵）、雨森（廖凡）、(👁)佳(jiā )伟（崔(🔲)达治）和若彤（王渝文(wén )）后，四(sì )个(gè )男生组成了一支男子接(jiē )力(lì )赛跑队(duì )伍，若彤做了拉拉(🔩)队的队(📯)长。随后如天(tiān )使的女(🦗)孩文慧（徐静蕾）(🗞)走进杨铮的(de )生活(huó )，成为(wéi )他生命(👓)中最重(chóng )要的人，他(tā )不知文慧(👃)是雨森暗恋(liàn )长达(dá )一年的女孩，也(🥕)不(bú )知(zhī )若彤一(🧣)直对他倾心，而(ér )乐(🈁)言(❕)又(💝)偷偷爱着(zhe )若(ruò )彤，但这些(🐾)没(🦇)有影(🈸)响他们的友情，几个(🤷)年轻人(rén )在操场上(📟)度过了(le )许(🔈)许(🏒)多多的欢乐时(🤔)光。
　(👌)　激情(🥤)褪去，杨铮与(yǔ )文慧(huì )的爱(🏴)情遭遇生活。杨铮要(🆙)毕(bì )业时，文慧与(yǔ )他就(jiù )(🏓)工作(🎐)问题发生(shēng )激(😳)烈的(de )(🎦)争吵，两人分手(shǒu )，杨(yáng )铮去了南方做生意(yì )，伤心的(de )文(🍹)慧开(🏸)始与雨森(⏺)交(jiāo )往。雨森(sēn )察觉(🍯)到杨(🌲)铮依旧(jiù )在文(🐱)慧(huì )心中(zhōng )(👼)占有(🐅)很重的(de )分(💨)量(🈸)时(🙅)，动情向她(🎞)表白，却不幸(🔍)死于车祸，杨铮(🎁)返校(xiào )与大伙一(🍈)起以(yǐ )跑接力的方式将(jiāng )他怀念(😻)，并借机(😄)对文慧重新展开追求，文(🥈)慧无(📸)法接(🌽)受。不久文(🌶)慧之外的所有(🌸)人毕业离(lí )校，若彤进了电视台做(zuò )记者，乐言成(chéng )了设(shè )计(🍏)师，杨铮则(zé )(⛄)又回南方。
　　一年(nián )(🕠)过(💓)去，始终放(fàng )不下文慧的杨铮再返校园(🕶)，却得知(🚖)文慧(huì )即将(🚞)赴美，伤(🎆)心欲(yù )绝。不久他在投机生(shēng )意中(zhōng )被(bèi )采(cǎi )访的若(☔)彤发现，震惊之余，若彤(🍑)极力相(xiàng )帮，没能改变(💼)他被判(🀄)入狱一年(🈹)的(de )命运。期间乐言(🛳)结识精灵女孩小(xiǎo )(🌛)艾(ài )（谢(🏺)雨欣），两人与若(ruò )彤等人(rén )(🏁)在心烦意乱时仍会像大(♉)学(🍄)时那样在操场上借助(zhù )奔跑、呐喊将之(zhī )赶走。杨铮出狱后几乎一(yī )无所有(yǒu )(🕎)，若彤(🤼)成(💦)了帮助他重(chóng )建自(zì )信的身边(🔡)人，杨铮对(duì )她慢慢由感激转为(wéi )爱意，这时(🚮)文慧归国。