伍迪（凯文•席(📼)格(📒)斯 饰）与妮儿（萨(🕟)梅(méi )瑞•阿姆斯特朗 饰(shì )）来自背(bèi )景各异的家(🏴)庭，既是邻居(🎾)以外他(tā )们还在同一所学(xué )校。伍迪擅(⚫)长(🐿)橄(🕔)榄球(qiú )，妮(🤷)儿(ér )则品学兼(jiān )优，性格完全不同的(🏐)两人(rén )视(🕌)对方为(wéi )敌人(rén )。一天他(✖)俩在阿兹特克大神面(🤯)前(😱)争吵，第(💞)二天醒来后经(🚣)发现自己的身(shēn )体与(yǔ )对方调换了。
　(💻)　让他(tā )们都十分困(🙌)扰的是要面对一个(gè )完全不(🎾)同(⏰)的(🈴)生活环(🥫)境与家人朋友。尽管他们用尽了办法要换会自己的(de )(🤖)身体(tǐ )。未果(guǒ )后两人都决(jué )定(💔)要(🏉)用这(zhè )(🍑)次机会(huì )败坏(🐾)对方的名(míng )声(🏻)，让(ràng )对(duì )方出尽洋(yáng )相。
　　妮儿的高校面(miàn )试与伍迪的橄榄(lǎn )球赛日子快到了，慌忙的他(🥅)们(🐞)只好(🏃)互相合作，教会(🔙)对(duì )(🌱)方自己的本领。在这个(gè )(📞)相处的(de )(🚽)过程中(zhōng )，他们都发(🎦)现了对(🍺)方(🔪)的特点(diǎn )，冰(👩)释了(le )之前(❓)的一(✖)切(qiē )误(wù )会(huì )，情愫渐生……