(🌠)　17岁的迈克（扎克·埃夫隆 Zac Efron 饰）是校园风云(yún )人物(wù )，在(🔬)一次关键性(xìng )(💤)的篮球冠(guàn )军赛上，他(❣)决定(dìng )放弃(📼)前(😎)途，向(⚫)怀(🐿)有身孕(👑)的女友斯(sī )佳丽(lì )(🕖)求婚(hūn )。20年后(hòu )，人到中(zhōng )年的迈克（马修(xiū )(🥞)·佩(😚)里Matthew Perry 饰）生(🚢)活事业两失(🔩)意，妻(qī )子(🚨)斯佳(jiā )丽(😞)（莱斯利·曼恩 Leslie Mann 饰）(🤸)决定与迈克分居(💪)，一双儿(ér )女(nǚ )也对(duì )他形同路人(🚻)，迈(🕙)克(kè )只好(hǎo )搬(bān )入(⛳)科技新贵的朋友奈德（托马斯·(👣)列侬 Thomas Lennon 饰）家暂住。迈克(👪)追忆自己本来可(🚶)有的锦绣前(😝)程，却在重返高中(zhōng )校园过程中遇到一(👌)位神秘的(🔷)清洁(jié )(♌)工，让他突然重(🏴)返17岁。迈克(👄)决(jué )定(🆙)与奈德假扮父子，重(chóng )入(🚽)高中，相信(xìn )这是上(shàng )(🎦)天给他第(🔪)二(èr )次(cì )机(jī )会让他(🧘)做(zuò )出正(zhèng )确(📬)决定，却发现自(zì )己的女儿玛吉(🈺)（米歇(xiē )尔(ěr )·(🈳)崔切伯格Michelle Trachtenberg 饰）与儿子亚历克斯（(🏆)斯(sī )特(tè )林(🎁)·克耐特Sterling Knight 饰）在(zài )学校(xiào )问题(tí )重重……