(🌠)　伍(🔨)迪(🆓)（凯文•席(📼)格斯 饰）与妮(🃏)儿（萨梅瑞•阿姆斯(🤴)特朗 饰(shì )）(🎹)来自背景各异的(de )(🔬)家庭，既是(💤)邻居以(yǐ )外他们还在同一所学(xué )校。伍迪擅长橄(🕔)榄球，妮儿则品(🎡)学(🕖)兼(🕯)优，性(xìng )(💆)格完全不同的(de )(🏐)两(🚥)人视对(duì )方(📞)为敌人。一天他俩在阿兹(zī )特克大(dà )神面(miàn )前争吵，第(dì )二天(tiān )醒来后经(jīng )发现自己的身体与对方调换了。
　　让他们(men )都十分(🏂)困扰的是(🌞)要面(㊙)对一个(🙉)完全(quán )不同的(de )生(shēng )活环(huán )境与(👃)家(jiā )人(🔔)朋友。尽(jìn )管他(tā )们(men )(👺)用尽(🏯)了(le )办(🎋)法要换会(huì )(🧟)自己(jǐ )的(🤖)身体。未(wèi )果后两人都决定(💔)要(🏉)用(yòng )这次机会败坏对方的(🈸)名声(🏻)，让对方出尽(🥋)洋相。
　　妮儿的(de )高校面试与伍迪的橄榄球(qiú )(⏲)赛(📛)日子快到(dào )了(le )，慌(huāng )忙的他们只好互相合(hé )作，教(jiāo )会(huì )对方自己的(🖍)本领。在这个(gè )相(xiàng )处的过(guò )程中(🔲)，他们都发现(📤)了(le )对方的特(👚)点，冰(👩)释了之(zhī )(🤼)前的一切误(wù )会，情(qíng )愫渐生……