查(🔨)克（汤姆(🐽)•汉克斯 Tom Hanks饰(shì )）任(rèn )职于美国联(🎗)邦快(kuài )递，他系统(🍖)工(gōng )程师的职业决(jué )定了他(tā )的生活忙碌、自律(♑)、充满(mǎn )时间紧迫感(gǎn )。而(ér )查克(🗄)总能把一(🕯)切工作都井井有序(🚉)的(de )安排在每(🛺)天的日(rì )程(🥞)里，时间(jiān )就在他的控制之下(🕕)。他无暇顾(🔊)及的(de )只是女朋友凯莉（海伦(🚨)•亨特(😞) Helen Hunt 饰）。
　　一场飞机失(shī )事改(💪)变了这一切。所(suǒ )有(yǒu )人(rén )都以为查克丧(sàng )生于(yú )(💠)这(zhè )场灾难中，然而事(shì )实上(🧣)他活了(🕯)下来，被困在一(💝)个荒(huāng )(💔)无人烟的(de )小(xiǎo )岛上。荒岛上的生(🏻)活就连吃喝(👪)都(dōu )成(chéng )问(🃏)题(🌪)，查(🌼)克成(chéng )为了现代(😝)鲁滨逊(🙎)。但另一方面，他在这里却因为与(yǔ )大自然依存(💸)，与(yǔ )险境搏(🔞)斗(🏴)，与孤独作(zuò )伴，与饥饿抗争，得到了以(yǐ )前从来(🎐)没(méi )(🍁)有(🔲)领悟到的感受。当他回到(dào )(👚)现代社会时，人(❓)生(📬)有(✖)了新(💑)的开始(shǐ )。