过气香港拳(quán )王(🥇)程(📼)辉（张家(🍩)辉 饰(🃏)），在拳(quán )坛没(🔱)落后(🤢)，沉迷赌博(bó )(🎗)，负债(🥈)累(lèi )(🐉)累，为躲避追(zhuī )债(zhài )人，逃亡澳门。在合租房(❣)中，程辉(huī )遇(😎)到了一对(🐿)母女，这(zhè )名母亲（梅婷(🕯) 饰），患有精神(shén )病(🏐)，小女孩（李馨(xīn )巧(🥞) 饰）不(bú )(✖)但(🙁)要上学还要照(🥀)顾(gù )妈妈。程辉(huī )和小(⏺)女孩很投缘，两人时常扮(🛑)成小(😞)动物，排(pái )演小品，逗小女(🥔)孩(hái )的妈(🙂)妈开心。
　　与此同时，富(fù )(🎾)二(èr )代(🈴)林思齐（彭于晏 饰）遭遇(yù )家庭(👺)变故(gù )，他的父亲（高捷 饰）生意失(shī )败，变得一无所有，整日在酒吧(ba )(🐾)糜烂。为(wéi )了鼓(gǔ )励落魄的(de )父亲重新(🌪)开始生活，林思(sī )(💯)齐报名参加(jiā )了(le )MMA。为此(cǐ )，他(tā )在(📛)一家拳击俱乐(lè )(🔷)部报名，在(zài )(🐞)这(zhè )(🍽)里(🏃)，他(🏴)认(🚲)识了正在俱乐部(bù )打工的程辉，并拜他为师，学(🍁)习拳(quán )击。
　　经过几(⏺)个月学习，林思齐在(💑)MMA中(zhōng )连(lián )胜几场(chǎng )，成为(⏺)新拳王。随即，又遭遇(yù )(💕)了另一位高(gāo )手（安(😲)志杰(⛅) 饰）的(de )挑战，林(lín )思齐(qí )负伤退赛。同(🔍)时，追债人找(🌒)到程(chéng )辉，打斗中，不(bú )(🏗)小心伤害(hài )了梅婷母女。为此，程辉深感内疚，不(👧)想再连(lián )(⛱)累别人(📸)，便(🌽)开(👅)始重(🎇)新训(xùn )练(liàn )综合格斗(dòu )技能(néng )(📳)，希望在(zài )MMA中赢得比(⏩)赛，得(dé )到奖金(🏫)偿还(hái )赌债。
　　在MMA中，程辉以(yǐ )四(sì )十多(duō )岁的高龄挑战拳击，不被(🐊)人看(🙂)好。而他遭遇(yù )的对(duì )手(shǒu )，正是打(🈲)败徒弟(dì )林思齐的新(🔘)拳(🚬)王(wáng )安志杰……