(👷)兰德尔(ěr )（凯(🐽)文(wén )•科斯特纳(nà ) Kevin Costner 饰）本事美国海岸(🔬)警卫队的一名出(🎾)色队员(yuán )，然(🎲)而，老猫烧须，一(🚤)次他(⚫)执(zhí )行拯救(👑)任务(🤷)时不(🛍)仅任务完全失败，还搭(dā )进(🚉)去(qù )了(le )五名(🕌)队友(yǒu )的性命。兰德(dé )尔(ěr )从此一蹶不振。
　(🔊)　上司为了(le )帮(🧚)兰(lán )德尔(🥁)重拾(shí )信心，将他派到了培训(xùn )基(jī )地(🌊)当任教官(guān )。在那(📙)里(🔝)，兰德(🏂)尔遇到(dào )了自信(㊙)狂妄的学员游泳冠军费殊(🥫)（艾(ài )(👃)什(shí )顿(🔔)•库彻(chè ) Ashton Kutcher 饰）。费殊的(de )自信活力给了兰德尔重(💍)新(🚗)投入工(😊)作(zuò )的(➡)信心。
　(🃏)　一次(cì )，费殊问兰德尔一(🏒)共(gòng )救过多少人，兰德尔(ěr )告诉他(🔤)22人；(🥤)费殊一阵失(🥅)落，随后问，“不是200个(gè )吗(🆙)？”兰德尔斩钉截(⏳)铁地回(🎐)答，“我只记得我失去多人(rén )！”费(fèi )(⏺)殊彻底(dǐ )(💅)被兰德尔的(de )勇(yǒng )气与坚(jiān )毅所折服(🏸)。两师徒惺(🧥)惺相惜。
　　之后，两人(rén )一起(🐅)投入到了一次生死攸关的(de )抢险中……